4月20日㈯　もーにんぐタイム

朝ごはんは毎日欠かさず食べていますか？

「朝はギリギリまで寝ていたい」「忙しくて朝ごはんを食べる時間がない」「ダイエット中だから朝ごはんは食べない」など、さまざまな理由から朝ごはんを抜いてしまう人がいます。

朝ごはんには、大きく分けて次の役割があります

・寝ている間に不足したエネルギーを補う

・脳を活性化させ、目を覚ます

・体温を上げる

・生活リズムを整える

・集中力や記憶力の向上

健康のためにも、午前中から意欲的に活動するためにも、朝ごはんを食べることはとても重要！

って事で、朝ごはんを食べるきっかけの一つになれば…と、

「もーにんぐタイム」をスタートしています。

毎月第３土曜日の8時30分～11時（月イチですみません）

もーにんぐセット（500円）をご準備しつつ、皆さまのお越しをお待ちしています。